Массаж шейно-воротниковой зоны

Назад

Благодаря массажу шейно-воротниковой зоны улучшается обмен веществ и кровоснабжение головного мозга (нормализуется сон и проходят головные боли), усиливается микроциркуляция крови (уменьшается скопление молочной кислоты после тренировок), воздействие на мышцы расслабляет их, снимает напряжение и усталость.

Показания к проведению массажа шейно-воротниковой зоны при:

  • мышечно-тоническом синдроме мышц шеи и воротниковой зоны;
  • головных болях;
  • остеохондрозе;
  • нарушениях сна;
  • артериальной гипертензии;
  • неврозах;
  • вегето-сосудистой дистонии.

Длится массаж шейно-воротниковой зоны в течение 15-20 минут, курс состоит из 7-10 процедур, повторять курс необходимо минимум 1 раз в год.

Противопоказания к проведению массажа:

  • острые воспалительные процессы;
  • гипертонический криз;
  • новообразования в шейно-воротниковой зоне;
  • заболевания щитовидной железы.
WordPress Lessons